Как комнатные растения помогают человеку

Доказано: польза комнатных растений

Комнатные растения не только украшают интерьер, делают атмосферу намного уютнее и милее, но и эффективно очищают воздух и насыщают его кислородом. Более того, есть растения, которые вредны. Их не следует устанавливать семьям с маленькими детьми, а также тем, у кого есть склонность к аллергии или заболеваниям органов дыхания.

Полезные комнатные растения

Многие комнатные растения украшают дома, вносят свою лепту в уют и создают благополучную ауру для жильцов. Однако некоторые цветы обладают мощными целебными свойствами и вполне могут заменить даже домашнюю аптечку. А большинство сортов излучают фитонциды, которые эффективно очищают воздух от примесей и тяжелых металлов. Например, такой способностью обладают герань, хлорофитум, мирт, аспарагус.

Ученые вывели список растений, разведение которых в домашних условиях благополучно сказывается на здоровье и психологическом климате семьи:

— полезное комнатное растение аспарагус снижает концентрацию вредных микроорганизмов в воздухе и выделяет фитонциды. Как вариант, можно приобрести вместо этого лекаря драцену или монстеру. У них аналогичные полезные качества;

ТОП 5 растений производящих много кислорода. Ваш сад

— герань тоже наделена исключительными свойствами уничтожать в воздухе бактерии и вирусы. Ей удается справляться даже со стрептококками, стафилококками. Этот цветок убережет помещение от комаров, мошек и мух, кроме того, он выделяет в воздух вещества, благотворно воздействующие на психику и помогающие бороться с депрессией;

— кактусы помогут снизить воздействие электромагнитного излучения на человеческий организм. Растения в горшках располагают рядом с работающей техникой;

— хлорофитум очищает воздух от токсичных веществ, которые выделяют предметы мебели из ДСП;

— спатифиллум, фикус Бенджамина избавят от частиц фенола и формальдегида. Эти растения можно размещать на кухне, чтобы очищать воздух от запахов. Кроме того, они удачно справляются и с табачным дымом. А плющ избавит от зависти соседей.

Комнатные растения для здоровья и психологического комфорта

Уснуть поможет аромат, который излучают мелисса, жасмин и базилик – их можно расставлять в спальной комнате. Улучшают память и помогают взбодриться лимон, бергамот, мята, базилик, чабрец. Их листья можно смело добавлять в еду и напитки. А психологи уверяют, что зеленый цвет помогает сохранить душевное равновесие.

Успешно справляются с вирусами лавр, герань, пеперомия, кипарис. Энергетические очистители помогут нормализовать климат в семье. Это такие растения, как нефролепис, пеларгония, плющ, пассифлора. В домашних условиях можно успешно растить хвою, например араукарию, кипарис, сосны, туевик и пр.

Отрицательно заряженные ионы, выделяемые этими растениями, помогают диабетикам, людям, страдающим вегетососудистой дистонией, а также тем, кого мучает мигрень. Эти же ионы нейтрализуют вредное воздействие от работы бытовых приборов.

Ели и сосны выполняют функцию пылесоса и помогают избавиться от мелкой пыли. Кипарис и можжевельник актуальны в домах, расположенных в шумном месте. Если ими заставить подоконник, можно создать хорошую дополнительную звукоизоляцию. Но они требуют содержания в прохладном помещении. Ухаживать за хвойными легко, поливают их редко, только в летние дни.

Комнатные растения-целители.

Очень хорошо для здоровья содержать в доме лимонное дерево. Растение даже небольшого размера ускоряет выздоровление больных, его листья выделяют около 85% полезных веществ. Эфирные масла цитрусовых помогают активировать работу мозга, регулируют показатели давления и придают бодрость.

Фикус поможет стабилизировать положительный климат в семье, способствует появлению потомства и помогает избавиться от бородавок. Попробуйте применить растение в качестве народного средства от мастопатии. Нужно взять несколько листьев, измельчить их и смешать с медом и мукой. Полученную лепешку надо прикладывать к пораженному участку на 15 минут 1 раз в день. Полный курс лечения составляет 14 дней.

7 научных причин, почему в доме должны быть растения

Как же точно сказал великий сказочник Ганс Христиан Андерсен: «Чтобы жить, нужно солнце, свобода и маленький цветок». Прав ли был автор? По этому поводу было проведено много исследований. Конечно же, не конкретно над фразой. Но свобода — это базовая потребность любого человека.

Солнечный свет делает нас немного счастливее, да и нужен он как для физического развития, так и для психоэмоциональной составляющей. Живые растения, оказывается, аналогично выполняют важную задачу, а не просто стоят на подоконниках, украшая интерьер.

Есть 7 причин, которые справедливо объясняют, почему в любом доме должны стоять комнатные цветы.

Снимают стресс

К сожалению, многочисленные опросы показывают, что каждая четвёртая женщина испытывает стрессовые потрясения не просто ежедневно, а ещё и по несколько раз в день. Да и сложно с этим не согласиться и без исследований — мы постоянно переживаем даже из-за мелких неприятностей.

И вот учёными был проведён эксперимент. Они хотели выяснить простые способы, как снять стресс. И результат получился довольно интересным. Оказывается, небольшие презенты (что-то вроде маленькой ароматической свечи) снижают напряжение на половину, а вот растения — на три четверти. Большинство женщин сказали, что они становятся более уравновешенными и даже немного счастливее, когда видят свои цветущие растения.

Положительно влияют на настроение

Мужчины, берите на заметку! Считается, что когда девушка получает в подарок комнатное растение, её настроение значительно улучшается. Вероятно, этот механизм воздействия природы на женщину никогда не сломается.

Конечно, чтобы отработать способ на 200%, можно к горшку приложить шубу или маленький бриллиант, но и без таких удивительных идей метод сработает.

Успокаивают мужчин

Как бы странно это ни было, но сильная половина человечества тоже любит комнатные растения. Им нравится наблюдать не только за процессом роста, но даже за цветением. И, конечно же, при этом осознавать, что это — дело их рук.

Растения влияют на мужчину не только успокаивающе, но и дают чувство уверенности и собственной значимости.

Укрепляют отношения

Наличие комнатных растений в доме развивает в людях сострадание, желание помогать, заботиться о ком-либо. Более того, увеличивается степень эмпатии: мы лучше понимаем друг друга, стараемся предугадать желания. А ведь взаимопонимание — залог любых отношений. Причём работает это не только в любви, но и в дружбе.

Человек, заботящийся о природе, будет заботиться и о людях, которые находятся рядом с ним. Ему будет намного легче установить с ними связь, в особенности, что основана на общих интересах.

Улучшают память

Учёные уже давно очень активно изучают взаимосвязь человека и растений, а также влияние последних на качество жизни каждого из нас. И вот в 2005 году компания Rutgers закончила одно очень интересное исследование о влиянии растений на память пожилых людей. И оказалось, что эпизодическая память гораздо лучше у людей, в доме которых живут зелёные питомцы, и за ними осуществляется уход. По мнению учёных, комнатные цветы активизируют участки человеческого мозга, отвечающие за память.

Способны наладить сон

Только ленивый не слышал о том, что аромат лаванды помогает уснуть и наладить сон. По сути, это давно доказанный факт: тот, кто ежедневно дышит ароматами лаванды, и спит лучше, и просыпается бодрым и отдохнувшим.

Причём таких зелёных «снотворных», которые вообще не принесут вам никакого вреда, есть несколько:

• Гиппеаструм, орхидея, эхмея, розмарин помогут уснуть.
• Циперус избавит от храпа.
• Толстянка от стрессовой бессонницы.
• Гинура от кошмарных сновидений.
• Растения, которые цветут красными цветами — чтобы легче просыпаться.

А ещё забавный факт: аромат жасмина усиливается в ночное время суток. И если верить исследованиям немецких учёных, обладает успокаивающим эффектом. Специалисты из Университета Генриха Гейна (Дюссельдорф) пришли к выводу, что молекулы жасминового запаха, попадая из лёгких в кровь, могут служить почти полноценной заменой дорогим снотворным.

Ускоряют выздоровление

Причём речь идёт не только о простуде и гриппе, но и о восстановлении после тяжёлых травм и операций. Оказывается, учёные провели эксперимент прям в больницах. Оказалось, что люди, в палатах которых находились живые растения, поправлялись гораздо быстрее: и давление в норме, и боли были не такими мучительными, и стресс понизился, да и усталость приходила значительно позже.

А также некоторые комнатные цветы способны стать настоящим доктором в сезон простуд — они убивают вирусы и бактерии. Это герань, эвкалипт, мирт, опунция, паперомия, лавр.

Всё-таки комнатные растения – немаловажная составляющая, которая влияет на внутренний комфорт и душевное состояние любого человека. Обязательно поставьте на подоконнике небольшой кустик или аккуратное дерево, и вы сразу же заметите, что преобразится не только интерьер, но и ваше настроение.

17 комнатных цветков, полезных для здоровья 6

Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерия

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Домашний лавр рекомендуется заводить людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также людям с заболеваниями кишечника и желчных путей.

Хамедорея

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса — выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

По рекомендациям опытных растениеводов, алоэ следует ставить в спальню. Делают это по одной простой причине — алоэ выделяет больше кислорода в ночное время суток, нежели в дневное.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.

Аспарагус

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса — показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Аглаонема

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Аглаонему рекомендуется ставить в гостиные. Это будет полезно для людей, к которым часто приходят гости.

Бегония

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

Роль комнатных растений в жизни человека

Несмотря на все достижения современной цивилизации, жизнь человека по-прежнему связана с природой. Стремление украшать свой дом комнатными растениями помогает укрепить эту связь. А в странах с резко выраженной сезонностью комнатные цветы дают возможность в течение всего года наслаждаться собственным кусочком живой природы. Но декоративной функцией роль домашних растений не ограничивается, ведь они приносят немало пользы.

Содержание статьи

• Роль комнатных растений в жизни человека
• Для чего нужны цветы
• Для чего нужны растения

Выделение кислорода и увлажнение воздуха

В процессе фотосинтеза комнатные растения поглощают из воздуха углекислый газ и взамен выделяют кислород. Кроме того они ионизируют и увлажняют сухой воздух, снижают его запыленность.

Обеззараживание токсических веществ

Современные строительные и отделочные материалы: пластиковые покрытия, клей, лаки, краски, синтетические смолы и др., — выделяют разнообразные токсические вещества. Особую опасность представляют формальдегид, бензол, фенол, ксилол и трихлорэтилен. Примесь данных веществ в воздухе может вызвать головную боль, бессонницу, сердцебиение, боль в суставах и тошноту. Комнатные растения способны нейтрализовать данные химические вещества. Особо успешно с данной функцией справляются такие растения, как хлорофитум, драцена, сансевиерия, фикус, хризантема, алоэ, азалия, сциндапсус, гербера, плющ, филодендрон и спатифиллум.

Уничтожение бактерий и микробов

Многие домашние цветы способны выделять фитонциды — натуральные биологически активные соединения, которые эффективно уничтожают болезнетворные микроорганизмы. С точки зрения антибактериальной очистки воздуха самыми полезными являются следующие растения: хлорофитум, фикус, герань, лимон, диффенбахия, роза, гибискус, мирт, кактус и лавр.

Использование в качестве лекарственных средств

Некоторые комнатные растения могут использоваться как домашние лекари. Особенно славится целительными свойствами алоэ. Стебли этого растения помогают в лечении ожогов и ран, а его сок нормализует работу ЖКТ и укрепляет иммунитет. Еще одним популярным лекарственным растением является золотой ус.

Наружные препараты, изготовленные из золотого уса, используют для лечения ран, ожогов, язв и обморожений, а также полоскания горла при простудных заболеваниях. Настойки и отвары этого растения употребляют внутрь для улучшения обмена веществ, лечения диатеза, ревматизма, простатита, болезней печени и ЖКТ.

Использование в пищу

8 видов пользы, которую приносят комнатные растения

Полезные советы

Комнатные растения –это не только украшение нашего жилища, но также настоящая энергетическая бомба для организма.

А в некоторых случаях домашние растения являются природным и безвредным лекарством от различных заболеваний без побочных эффектов.

Польза комнатных растений

По мнению специалистов, комнатные растения действительно хороши для здоровья человека, так как они фильтруют и очищают загрязненный воздух в помещении.

Поэтому в следующий раз, когда у вас случится аллергическая атака или затянется мигрень, попробуйте разместить в комнатах несколько заветных горшочков с полезными растениями.

И хотя доказано, что некоторые растения лучше других способны поглощать вредные вещества, все растения обладают полезными свойствами, которые улучшают качество воздуха в наших помещениях.

Если же вы решились на какое-то одно растение, остановите свой выбор на хризантеме.

Польза хризантемы

Недавно специалисты из NASA подтвердили, что хризантемы лучше всего удаляют из воздуха самые грязные элементы. Таким образом, этот цветок очищает помещение лучше других.

Для большего эффекта рекомендуется, обзавестись 14-16 горшками цветов хризантем и разместить их в разных комнатах. Если же это крупные хризантемы, тогда достаточно и меньшего количества, чтобы использовать ту же самую способность для очистки воздуха.

Кроме очищения воздуха домашние растения имеют ряд других преимуществ.

Вот 8 преимуществ, которые мы можем ощутить на собственном здоровье, если у нас в доме есть комнатные растения:

Комнатные растения для здоровья

1. Простудные заболевания (ОРЗ)

Комнатные растения увеличивают уровень влажности и уменьшают количество грязи и пыли. Итог- мы болеем меньше простудными заболеваниями.

Риск заболевания ОРЗ снижается более, чем на 30 процентов.

2. Сонливость

Избыток углекислого газа может повысить уровень сонливости. А вот во время фотосинтеза растения удаляют углекислый газ из воздуха.

3. Стресс

Комнатные растения, выделяя в воздух полезные вещества, способствуют тому, что мы начинаем чувствовать себя лучше и счастливее.

Благодаря растениям у себя дома, мы становимся спокойнее и настроенными оптимистично, мы начинаем видеть мир в более ярких красках. Кроме того, растения, как известно, понижают уровень кровяного давления и улучшают общее самочувствие.

4. Головная боль

Комнатные растения создают кислород и снижают уровень углекислого газа.

Чистый воздух, наполненный полезными микроэлементами –это то, что нужно для избавления от головных болей.

Поэтому если у вас в доме есть комнатные растения, грязный воздух вам не грозит, и вы точно не будете вдыхать в себя вредные вещества, содержащиеся в воздухе. Вы забудете о мигренях и головных болях.

5. Аллергии

Даже если у ребенка и наблюдаются аллергии, связанные с растениями, не спишите бить тревогу, ведь это работает по принципу закалки.

Таким образом, у вашего ребенка с раннего детства формируется иммунитет.

А некоторые растения, напротив, борются с аллергическими реакциями, как у детей, так и у взрослых.

Польза домашних растений

6. Отхаркивание и очищение от слизи

Некоторые растения, такие как эвкалипт, могут помочь избавиться от мокроты, скопившейся в бронхах и легких.

Эвкалипт открывает бронхиальные пути и очищает от слизи во время простуды, гриппа или бронхита. Он действует как естественный антисептик. Используйте эвкалипт в качестве природного ингалянтора, но ни в коем случае его не ешьте.

Запомните, что при всей своей полезности эвкалипт обладает высокой токсичностью.

7. Сухая кожа

Растения являются природным увлажнителем и могут смягчать воздух и повышать уровень влажности в вашем доме.

Попробуйте обзавестись хотя бы парочкой горшочков с английским плющом, чтобы увлажнить и очистить воздух, если вы живете в сухом климате.

8. Бессонница

Поскольку растения выделяют кислород, они способствуют улучшению ночного сна.

А некоторые растения, такие как оранжевая гербера, выделяют кислород даже ночью. Поместите горшочек с этими цветами у изголовья кровати и обеспечьте себе оптимальный уровень кислорода, пока вы спите.

Мы в соцсетях

Имея комнатные растения у себя дома, вы забудете о бессоннице, проблемах со сном, плохом самочувствии и вялости.

Каждое комнатное растение обладает своими уникальными потребностями, поэтому при покупке растения не забудьте уточнить в цветочном магазине о потребностях конкретного цветка.

Поинтересуйтесь у продавца, каким должен быть уровень освещения, температура, климат, а также какие удобрения необходимы именно для вашего растения.

Свет — самый важный фактор, который влияет на здоровье растения. Это может показаться тривиальным, но растения четко распознают разницу между тусклым светом, недостаточным освещением и обильным светом.

Поэтому не забудьте поместить ваши растения в нужное место, чтобы они получали правильное освещение, нужные питательные вещества и могли расти.

Кроме того, старайтесь поддерживать температуру в домашних условиях между 18-25 градусами и, при необходимости, поливать растения, как того требует его вид.

Если вы не опытный садовник, то отдавайте предпочтение комнатным растениям, которые не требуют особого ухода.

Обратите внимание на такие домашние цветы, как Спатифиллюм, Драцена, Эпипремнум Золотистый. Эти растения достаточно неприхотливы в быту, а пользу, которую они принесут вашему здоровью, трудно переоценить.